Gimnasia

El ejercicio es una parte esencial de cualquier terapia para la Espondilitis Anquilosante. La rehabilitación, con ejercicios físicos orientados a fortalecer la espalda, a evitar la rigidez y la pérdida de movilidad, constituye un pilar muy importante en el tratamiento de la Espondilitis Anquilosante. Resulta especialmente recomendable una práctica deportiva que permita la extensión de la espalda y que mantenga la movilidad en hombros y caderas, como, por ejemplo, la natación.

Desde AEEF ponemos en práctica la realización de estos ejercicios, pero en grupo, y en sala de rehabilitación , todas las semana los lunes y miércoles durante una hora y supervisados por Mª Jesús fisioterapeuta que colabora con esta entidad, nos echa una mano a la hora de planificar las tablas de ejercicios.

Los Lunes y Miercoles de 19 a 20 h. esta actividad es totalmente gratuita para el socio.

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